Slaapritme (download)

Name: Slaapritme (download)
SKU: 10755
Price: 9.99 EUR
Availability: InStock

€9,99

Een vast bedtijdritueel helpt kinderen bij het ontwikkelen van een slaapritme. Met deze set van 40 kaartjes maak je samen een fijn ritueel voor het slapengaan. Slaap lekker, liefs Muis.

– Pdf bestand
– Met snijlijnen
– Formaat zelf te bepalen*
– Twee kaarten per A4

*Stel bij het printen de ‘aangepaste schaal’ in (bijv. 80%) om het formaat van de kaarten naar wens aan te passen.

Na betaling ontvang je een bevestigingsmail met daarin de downloadlink van het bestand.

Beschrijving

In deze set zitten de volgende kaarten:

aankleden
aroma diffuser aan
badderen/douchen
dag doornemen
drinken
eten
nog even blijven
gordijnen dicht
haren kammen
iets kijken
in bed gaan
in het grote bed
instoppen
knuffel pakken
kroelen
kusje/knuffel
lampen uitdoen
liedje zingen
luier verschonen
medicijnen
monsters verjagen
muziekje aan
nachtlampje/slaapwekker
ontbijten
opruimen
opstaan
pyjama aan
schone luier
slaapzak aan
slapen
snack eten
speen pakken
tandenpoetsen
tas inpakken
uitkleden
voorlezen
wassen
wc/potje
white noise aanbox

Met illustraties van Pauline Baartmans

Niet alle kaartjes in de set zijn in lijn met de adviezen rondom slaap, maar dat is waar theorie en praktijk elkaar kruisen. Iedereen heeft tenslotte zijn eigen ritme en rituelen en het gebruik van de kaartjes is op eigen initiatief.

Tips:

Het gebruik van beeldschermen en/of blauw- en/of fel licht tot 60 minuten voor bedtijd remmen de aanmaak van melatonine en kunnen inslapen lastiger maken. Daarom adviseren wij deze niet te gebruiken voor bedtijd.

Het gebruik van white noise is op eigen initiatief en de daarbij geldende adviezen t.b.v. het volume dienen in acht te worden genomen.

Neem altijd de adviezen rondom veilig slapen (www.veiligheid.nl) in acht.